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Imparo a Rilassarmi

Da Il Dojo in: Seminari | 21 Settembre 2017 | Visite 1109

Lo stress spesso rovina la nostra quotidianità e mette in pericolo il nostro equilibriimparoarilassarmio psicofisico. Imparare delle tecniche per metterlo a freno è di fondamentale importanza.
Effetti fisiologici benefici del rilassamento:

- porta a uno stato che permette all’organismo di “ricaricare letteralmente le energie”
- favorisce la gestione e lo smaltimento del carico di stress a cui siamo sottoposti
- attenua alcuni sintomi che possono avere anche origine psicosomatica quali pressione alta, tachicardia, emicrania, respiro affannoso
- aumenta e stabilizza sensibilmente il tono dell’umore

Una corretta respirazione riattiva il normale flusso energetico del corpo, permette il ripristino del naturale equilibrio emotivo, psichico e fisico, facilitando l'eventuale l’identificazione dei blocchi situati nel corpo.

“Il respiro è l’elemento chiave della vita umana; il respiro è la forza dello spirito” (Leonard Orr)

Il Dojo - Scuola per operatori Shiatsu IL DOJO - SCUOLA PER OPERATORI SHIATSU

Fondata nel 1997 dal Maestro Giuseppe Montemagno da anni pratica e diffonde i benefici dei trattamenti Shiatsu, organizzando corsi e formando gli insegnanti.

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